徳島の女性をネイルで綺麗に輝かせる
ネイルサロン ツメキラ

マッサージしてたら疲れにくい身体になってた!

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今日は寒いですね。

 

 

今日はこの言葉を

多様したな🙄

 

 

 

 

寒いけど、

基本仕事中は薄着😎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑がりなのに

 

 

血行が悪い🙄

 

 

 

末端冷え性です

 

人間の体って不思議ね🤔

 

 

 

 

最近風呂上がりに

新たな習慣が出来て

 

 

手のひらと足の裏の

マッサージをしています🤗✨

 

 

 

お風呂は春夏秋冬

絶対に湯船につかり

 

手も必ず湯の中に入れて

しっかり温めます❤️

 

 

 

ほいで温まってるときに

マッサージでほぐします✨

 

 

 

 

 


 

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1週間ぐらいは毎日してて

 

手の疲れ、足のむくみが

なくなってきたなーって思ってたけど

 

 

忙しい日が続き

 

2日くらい

マッサージをしない日が

続いたんですね🤔

 

 

すると身体に疲れが

感じるようになって

 

 

あっ❗マッサージしてたら

疲れにくい身体になってたんだ👀

 

 

足の裏と

手のひらだけのマッサージで

 

 

全身の疲労感がこんなに違うんだって

思いましたね✨

 

 

不思議よね❤️

 

 

肩もんだわけじゃないのに

肩が楽だったり

 

太ももやふくらはぎを

もんだわけじゃないのに

足が軽かったり

 

 

 

末端の血液が停滞することは

身体によくないんだなと

実感しましたね🤗

 

 

 

血液循環が悪いのは

筋肉量が少ないからとも言うけど

 

 

筋肉作るのは大変って方は

 

こうやってマッサージで

ながしてあげたほうがいいよ😘

 

 

 

いまならYouTubeで

いろんなマッサージのやり方があるから

自分に合うやり方探してみてね😊

 

 

 

もちろん私がやっている方法が

気になる方はお教えしますよ🤗

 

 

 

私がサロンでもお家でも

使っているクリームは

 

 

OPI オーピーアイ

 

プロスパ モイスチャーホイップ

マッサージクリーム

 

香りとクリームなじみと

保湿力が極上なんよ🥰

 

 

 

 

 

 

気になる方は

楽天ROOMに張っとくので

見てみてね
明日香ちんの楽天ROOM

 

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では

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名前中山 明日香
住まい徳島県

Profile

徳島のネイリスト明日香です♪ 色を塗らなくても爪を手入れすることによって暮らしが豊かになる喜びを感じて欲しい。ネイル初心者さんのためのサロンです。

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