続けるって凄く大変なこと！

 

 

 

 

最近、夜遅く寝ても

きちんと6時前にはいったん

目が覚める👀

 

 

 

 

理由は分かってるんですよ

 

 

 

レースカーテンだけで寝てるから

6時には部屋がめちゃめちゃ明るいんですよ😂

 

 

 

 

意図的にそうして

目が覚めるようにしています

 

 

 

 

なので目覚めはめちゃめちゃ良い

 

 

 

これを冬までは続けたいな

（冬はガチのカーテンしないと

冷気が寒いから笑）

 

 

 

 

続けることが大切👍🏻✨

 

 

 

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vol.3015

 

 

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1カ月くらい前から

 

あすけんというアプリで

レコーディングダイエットをしてるんですが

昨日やっと1キロ痩せました🥹

 

 

 

いやぁーなかなか体重減らなくて

へこたれそうやったし

 

 

 

いつもなら

生理前の暴飲暴食があるんですが

それが今回は無くって

 

 

食生活が整えられたことによってか

体重が1キロ減ってました🥹

 

嬉しすぎる🩷

 

 

体重減ったらチートディを

作って良いって聞いたので

 

 

焼き菓子を久しぶりに食べました

 

 

 

 

 

レコーディングダイエットしだしてから

そんなに甘い物が欲しいって言う

気分にならなかったので

食べてなかったんやけど

 

 

食生活が整うのって

1カ月くらいかかるんやなーって思ったね🤔

 

 

 

続けることってほんと大変

 

 

特に美容においては

続けることでしか綺麗にはなれない

 

 

 

美容整形や美容医療で

瞬間綺麗になったとしても

 

 

それを維持するための

何かを継続しないといけない🤔

 

 

でも、効果が感じられなかったり

居心地が悪かったら

継続は出来ないよね😓

 

 

 

ここ数日

何人かのお客様から

 

って言われたんだよなー😳

 

 

 

めっちゃ嬉しいぜ🤩

 

 

 

めっちゃ嬉しい反面

 

ギャグ漫画のようなことが

日常に起こるタイプなので

それを話してるだけなんやけどね🤣

 

 

 

そんな私の

ギャグ漫画の日常を

良かったらネイルのついでに

聞いて下さい😊

 

 

では❤️