徳島の女性をネイルで綺麗に輝かせる
ネイルサロン ツメキラ

巻き爪治したかったらインソールを入れると良い

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最近気づいたことがありました

 

 

今年から週2回45分の

ウォーキングを習慣としております

 

 

 

私は軽度の巻き爪なんですが

ウォーキングのおかげか

 

 

足の親指の巻き爪の

巻きが緩くなっている気がするのです😳

 

 

 

 

痛みを感じる事はほとんどなくなり

 

昨日寝る前に足の爪にネイルオイル

塗っているときに思ったんです

 

 

 

巻きが緩くなっている気がする😳

 

 

 

 

これはウォーキングをすることで

踏みしめて歩くことが

普段より多くなったため

 

 

巻きと逆らった下からの力が加わるので

巻きが緩くなってきたと思われます

 

 

 

 


 

 

毎日ブログ7年更新中❤️

vol.2782

 

 

 

 

 

ブログを読んでご来店ハートされる方が

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ギャルネイルはお断り!

 

 

 

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はじめに忠告ハート😊

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログですぴかぴか (新しい)

 

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今のままの自分から

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ご退室くださいませるんるん (音符)❤️

 

 

 


 

 

 

 

 

このように足の親指に

均等に力が加わってない方は

 

巻き爪になっている

可能性が高いです

 

 

 

反り爪だったり、親指の爪が巻いていたり

小指の爪が小さく成長しなかったりするのは

 

 

すべては体重が足の指に

均等にかからず

 

 

浮き指と言うものに

なっていたりするので

 

 

 

 

この浮き指も

 

爪が内に巻く力の方が強くなり

下から押し上げる力が

ほとんど加わってないため

 

 

巻き爪になってしまいます💦

 

 

 

でも浮き指が癖になっている方は

ちょっとやそっとの力じゃ治りません

 

 

自力で意識的に体重をかけて

歩くようにしたからって

治るものではないと思うんですよね

 

 

 

そこで私が今気になっているのは

 

 

 

体重を均等にのせるための

インソール 

 

 

スポーツ用品店などに行くと

 

自分の姿勢や体重のかけ方を調べ

均等に体重がかけられるようになる

 

オーダーのインソールを作ってくれるそうです

 

 

体重のかかり方が均等じゃない状態で歩くと

 

骨盤の歪みなどを引き起こすので

私も一度作ってもらおうかなと思っています🤔

 

 

 

 

なのでもし

 

浮き指などを足の指に体重が乗ってない方は

 

 

体重をしっかり載せるインソールを使い

 

そしてしっかり歩くこと

 

そして爪を乾燥させず

柔らかくするネイルオイルを使えば

 

 

 

 

巻き爪が緩くなるかもしれませんね

 

 

ひとまずインソール作ってみます😎✨

 

 

 

では😊

 

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名前中山 明日香
住まい徳島県

Profile

徳島のネイリスト明日香です♪ 色を塗らなくても爪を手入れすることによって暮らしが豊かになる喜びを感じて欲しい。ネイル初心者さんのためのサロンです。

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