昨日からプロテインを飲むのを再開して
なんとなく身体のむくみが違う気がして
ますます私にはタンパク質が足りてないから
暴飲暴食もするし
身体もむくむんやなと言うことが分かったね
でも今までは
豆乳を買ってプロテインの粉買って
シェイクして飲んで
ってしてたんやけど
この豆乳が、開封したら
2.3日しか持たんし
シェイカーを洗うのも面倒くさいし
と言うことで
大体、プロテインの粉を
一袋使い切ったらやめてしまってたんよね
なので今回は
もうすでにできあがっている
ストローさして飲むだけの
プロテインに変えたら
これなら続けられるかも
って思えたね
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TSUME☆KIRAツメキラ
しかし、これを
毎日スーパーで数本ずつ買って
うちは階段のマンションやから
重たいのに持って階段上って
っていうのが
まためんどくさい
っていう気持ちになってしまう
これはあかんと思って
Amazon定期便で購入することにしました
すると自分の持ってきて欲しい周期で
持ってきてくれるし
まとめ買いで割引もしてくれる
必要なくなったり
ペースを遅らせたくなったら
ネットですぐ変更できる
なので、私は
洗濯洗剤、水、ハンドクリームは
Amazon定期便で買ってる
ハンドクリームなんか
ちゃんと塗ってなかったら
どんどん溜まるよ笑
だから定期便にしているって言うのもある
こうやって動かざる終えん状況にする
仕組みを作っておくのも
綺麗になるための秘訣です
ってAmazon定期便を
すすめたかったわけじゃなく
自分が動かざる状況にするために
ネイルの予約は
次回予約を取ることが絶対です
それか新しいシフトが出たら
すぐ私に予約連絡をする
先に予約を入れちゃうと
絶対に動くでしょ
こんな感じでツメキラは
次回予約を絶対としておりますので
1カ月先でも
予約が取りにくい状況です
でも、わたしの経験上
この自分のスケジュール管理が
きちんと出来る人の方が
外見も内面も綺麗になりやすい方やなって
思いますね
では💓
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