指先を揉んで健康になるの？

 

 

 

急に寒くなったとはいえ

 

まだ暖房はいらない？いる？

みたいな微妙な寒さ

 

 

サロンは結構底冷えるので

 

お客様の足元には

ヒーターを置いてるのですが

 

 

私の足元にはヒーターを置く

スペースがないので

これを買った😎

 

 

ぬくぬくなルームシューズ

 

 

 

 

 

これでこの冬乗り切れるかな😘

 

 

足冷やすと

肩こりの原因にもなるんやって

 

 

ほなけん肩こっとる人は

足を冷やしたらあかんよ😘

 

 

 

 

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毎日ブログ7年更新中❤️

vol.2825

 

 

 

 

 

 

ブログを読んでご来店される方が

毎月続出中❗

 

 

ギャルネイルはお断り！

 

 

 

徳島でおしゃれを楽しみたい

大人のためのネイルサロン

TSUME☆KIRAツメキラ

 

 

 

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はじめに忠告

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログです

 

綺麗にならなくていい

今のままの自分から

変わりたくないって方は

ご退室くださいませ❤️

 

 

 

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そして、この冬は

腹巻き？スパッツ的な物も

今の季節は履くことにした😘

 

 

まだレギンスまでは

履いたら暑い

 

けど寒いんよなーって季節には

短めスパッツが丁度いい

 

お腹を冷やさないようにね💕

 

 

 

本当に冷えは万病の元で

体質だからって

放っておいてはいけないよ😱

 

 

放っておくと別の症状を引き起こすから

 

 

着込んで温めるだけではなく

 

自分で熱を作り出す力も

鍛えないといけないし

 

マッサージで流すことも

全て同時進行でしないと

 

 

どれかひとつだけだと

上手く効果がでなかったりする

 

 

ちょいと指先をもんだり

指先の血流を流すことも

 

全身の血流をよくするために

効果的だからやってみてね

 

 

ただ ジェルネイルをつけている人は

 

 

 

 

あまり圧をかけすぎると

ジェルネイルの浮きに関係するので

 

爪の部分には優しく

圧をかけてあげてくださいね🥰

 

 

では🤗