ジェルネイルしたらそれで終わりではない！

 

 

 

今年の1月から

週2回1回に45分のウォーキングを

両親としております

 

 

きっかけは母が血圧が高く

そのため病院に薬をもらいに

行っているのですが

 

 

その時先生から

 

 

 

ちょっとあるかなあかんね

 

 

 

と言われたのがきっかけで

 

 

きっと母だけ、両親だけでは歩かないし

続かないので

 

 

私が歩けば続くかな？

と言うことで一緒に歩いております

 

 

 

そのおかげで

母の血圧も少しずつ下がっております

 

 

しかし私の体重は全く減りません

 

 

まぁ週2回と言うゆるい感じなので

減らないのかもしれませんが

 

 

それにしても

もう半年以上続けているのに

全然変わりが無いので

 

 

もうこれは

タンパク質が必要なんだなぁと思い

プロテインを飲み始めました

 

 

 

 

 

 

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毎日ブログ7年更新中❤️

vol.2818

 

 

 

 

 

ブログを読んでご来店される方が

毎月続出中❗

 

 

ギャルネイルはお断り！

 

 

 

徳島でおしゃれを楽しみたい

大人のためのネイルサロン

TSUME☆KIRAツメキラ

 

 

 

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はじめに忠告

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログです

 

綺麗にならなくていい

今のままの自分から

変わりたくないって方は

ご退室くださいませ❤️

 

 

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運動したとしても

タンパク質が不足していると

筋肉にはなりにくいそうで

 

 

きちっと効果を出すためには

それにプラスしないといけない栄養が

あるんですね

 

 

運動にはプロテインと言う感じで

 

 

ジェルネイルにはネイルオイルです

 

 

 

ジェルネイルをして

 

可愛いな

綺麗になった嬉しい

 

 

で終わりではありません

 

 

 

ジェルネイルをずっと続けているから

大丈夫と言うわけでもありません

 

 

 

 

 

ジェルネイルをしながら

しっかりネイルオイルで栄養と保湿を

しておかないと

 

 

 

ジェルの見栄えもきれいじゃないし

 

 

ジェルで必ず多少はダメージを受けています！

その補修もしておかないと

ジェルをずっと楽しむことが

難しくなってきます

 

 

 

ジェルをしたから

終わりではありません！

 

 

ジェルをするなら

それを守るネイルオイルの+ αも

しっかりやりましょうね

 

 

では