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爪にも温活!冷え性は水分取りすぎ注意!

深爪

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今晩は寒いですね🥺

 

 

万年ダイエッターで

 

万年温活をしております笑

 

 

 

そんな私の気になる豆知識ニュース

 

↓↓↓↓↓↓↓

 

 

冷え性対策におすすめの温活習慣!すぐにできる体を温める方法をチェック(ハルメク365)
女性に多いとされている冷え性。気温も下がる秋冬は、特に日頃からの対策をしておきたいですよね。そこで、冷え性による体への影響やすぐにできる体を温める方法を紹介します!

 

人が寒さを感じない程度の

環境にいながらも、

 

体の冷えがつらい

ということがある場合は、

冷え症であるといえるそうです。

 

 

 

体温が1度下がると、

白血球の働きが

30%以上もダウンして

免疫力の低下を招いてしまいます。

 

 

つまり、感染症や

病気にかかりやすくなるといえます。

 

 

病気にならないためにも

温活をした方が良いね🤔

 

 

 

 


 

 

 

爪から綺麗の自信を持つ!

爪で性格も変わる!

 

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vol.2473

 

 

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変わりたくないって方は

ご退室くださいませるんるん (音符)❤️

 


 


 

 

 


 

 

 

男性よりも女性の方が

冷え性が多いとされているのは、

筋肉量が少ないのも原因の一つ。

 

 

筋肉量が落ちると、

代謝が落ち、

体内で熱を作る力が弱くなり、

やがて冷えにつながります。

 

 

 

そしてこれは

知らなかった情報😱❗

 

 

 

運動不足の人が水分を

過剰摂取すると、

 

水分が体内にたまりがちになって

冷えの基になります。

 

 

 

だって😱

 

 

 

水をたくさん飲むことは

良いこととは限らないんやね💦

 

 

 

運動して筋肉をつけて

身体を温めて水を飲む❗

 

 

代謝を上げる⚡

 

 

 

これは爪の育成にも大切なこと💕

 

 

手が温かくないと

爪の伸びも遅くなり

生まれ変わりがスムーズに行きません💦

 

これからどんどん寒くなる季節

 

 

綺麗な爪になりたかったら

ポカポカ温めてくださいね🤗❤️

 

 

 

では✨

 

 

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名前中山 明日香
住まい徳島県

Profile

徳島のネイリスト明日香です♪ 色を塗らなくても爪を手入れすることによって暮らしが豊かになる喜びを感じて欲しい。ネイル初心者さんのためのサロンです。

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