爪にも温活！冷え性は水分取りすぎ注意！

 

 

今晩は寒いですね🥺

 

 

万年ダイエッターで

 

万年温活をしております笑

 

 

 

そんな私の気になる豆知識ニュース

 

↓↓↓↓↓↓↓

 

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/bc83231384a4dffab60093d5ee62d399cd9f8b81

 

人が寒さを感じない程度の

環境にいながらも、

 

体の冷えがつらい

ということがある場合は、

冷え症であるといえるそうです。

 

 

 

体温が1度下がると、

白血球の働きが

30％以上もダウンして

免疫力の低下を招いてしまいます。

 

 

つまり、感染症や

病気にかかりやすくなるといえます。

 

 

病気にならないためにも

温活をした方が良いね🤔

 

 

 

 

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爪から綺麗の自信を持つ！

爪で性格も変わる！

 

毎日ブログ更新中❤️

vol.2473

 

 

ブログを読んでご来店される方が

毎月続出中❗

ギャルネイルはお断り！

徳島でおしゃれを楽しみたい

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はじめに忠告😊

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログです

綺麗にならなくていい

今のままの自分から

変わりたくないって方は

ご退室くださいませ❤️

 

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男性よりも女性の方が

冷え性が多いとされているのは、

筋肉量が少ないのも原因の一つ。

 

 

筋肉量が落ちると、

代謝が落ち、

体内で熱を作る力が弱くなり、

やがて冷えにつながります。

 

 

 

そしてこれは

知らなかった情報😱❗

 

 

 

運動不足の人が水分を

過剰摂取すると、

 

水分が体内にたまりがちになって

冷えの基になります。

 

 

 

だって😱

 

 

 

水をたくさん飲むことは

良いこととは限らないんやね💦

 

 

 

運動して筋肉をつけて

身体を温めて水を飲む❗

 

 

代謝を上げる⚡

 

 

 

これは爪の育成にも大切なこと💕

 

 

手が温かくないと

爪の伸びも遅くなり

生まれ変わりがスムーズに行きません💦

 

これからどんどん寒くなる季節

 

 

綺麗な爪になりたかったら

ポカポカ温めてくださいね🤗❤️

 

 

 

では✨