徳島の女性をネイルで綺麗に輝かせる
ネイルサロン ツメキラ

60歳以上のネイルサロンの楽しみ方

ジェルネイル

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35歳以上って書かれると

読んでしまう👀

 

 

 

 

自己肯定感ねー🤔

 

 

自己肯定感を上げようって

いろんな本で見かけるよね

 

35歳以上の大人婚活で凹みがちな、自己肯定感を上げる3つの方法(with online)
結婚のスタイルが多様化する今、人と比べたり、固定観念に縛られたりする必要なんてナシ! 数々の晩婚カップルや恋愛の形を取材して来たライターが教える、35歳からの大人婚活で自分らしい幸せな結婚を掴むため

 

 

記事によると

自己肯定感の上げ方は

 

 

1. 自分の直感に従う練習をする

 

たとえば、ランチで何を食べるかは、

いちばん最初に閃いたものにする。

 

給料日前だからとか

行くのがめんどくさいとか、

 

左脳で考えて却下せず、

最初の直感を貫き通す。

 

 

 

 

2.ルーティンを決めて実行する

 

小さなことでいいからルーティンを決め、

それを必ず実行すること。

 

週2回はヨガをする時間を作るとか、

毎日散歩するとか、

内容は何でもいい。

 

自分との約束を守ることで、

自己信頼が高まる効果があります。

 

 

 

 

 

3.他者に与える
グリーンに毎日水をやるとか、

ペットを可愛がるとか。

 

 

自分以外のものに

「与える」ことを意識する。

 

そうすると、

「何かを与えられる自分」に

自信が湧いてきます。

 


 

爪から綺麗の自信を持つ!

爪で性格も変わる!

 

毎日ブログ更新中❤️

vol.2434

 

 

ブログを読んでご来店ハートされる方が

毎月続出中❗

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徳島でおしゃれを楽しみたい

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はじめに忠告ハート😊

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログですぴかぴか (新しい)

綺麗にならなくていい

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ご退室くださいませるんるん (音符)❤️

 


 


 

 

 


 

 

 

 

私は元気な人と話すと

自己肯定感が上がるんだなー😊

 

 

 

それはブログ仲間

 

 

今日はブログ仲間の

すみねーがネイルに来てくれました💅✨

 

 

 

秋色カラーのグレージュ✨

 

 

いろいろ予定が合わず

久しぶりのネイルでしたが

 

すみねーは美容師さんなので

 

ジェルネイルをしてると

シャンプーしても爪が割れにくいんよ

と、リピートしてくれています

 

 

 

お友達のように話せて

楽しいすみねーのブログはこちら

 

私がモクモクトヘナを一番の仕事としている訳
今日は反省と幸せが同時にきた日息子の家に孫の大好きなシャインマスカットを届けた時駐車場に停まってる車を見てなんか・・・アレッ・・・車のナンバー見てなんか覚えの…

 

 

 

次はこんなこと頑張ろうかなとか

未来の話ができる人には

パワーを貰えます😊✨

 

 

 

若い私が疲れたや言うたら

あかんなと思い知らされます💦

 

 

頑張ろ❤️

 

 

 

では😊

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名前金子 明日香
住まい徳島県

Profile

徳島のネイリスト明日香です♪ 色を塗らなくても爪を手入れすることによって暮らしが豊かになる喜びを感じて欲しい。ネイル初心者さんのためのサロンです。

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