60歳以上のネイルサロンの楽しみ方

 

 

35歳以上って書かれると

読んでしまう👀

 

 

 

 

自己肯定感ねー🤔

 

 

自己肯定感を上げようって

いろんな本で見かけるよね

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/770b03d2a4f71529c2f281854883cd546edca3fd?page=1

 

 

記事によると

自己肯定感の上げ方は

 

 

1. 自分の直感に従う練習をする

 

たとえば、ランチで何を食べるかは、

いちばん最初に閃いたものにする。

 

給料日前だからとか

行くのがめんどくさいとか、

 

左脳で考えて却下せず、

最初の直感を貫き通す。

 

 

 

 

2.ルーティンを決めて実行する

 

小さなことでいいからルーティンを決め、

それを必ず実行すること。

 

週2回はヨガをする時間を作るとか、

毎日散歩するとか、

内容は何でもいい。

 

自分との約束を守ることで、

自己信頼が高まる効果があります。

 

 

 

 

 

3.他者に与える
グリーンに毎日水をやるとか、

ペットを可愛がるとか。

 

 

自分以外のものに

「与える」ことを意識する。

 

そうすると、

「何かを与えられる自分」に

自信が湧いてきます。

 

---

 

爪から綺麗の自信を持つ！

爪で性格も変わる！

 

毎日ブログ更新中❤️

vol.2434

 

 

ブログを読んでご来店される方が

毎月続出中❗

ギャルネイルはお断り！

徳島でおしゃれを楽しみたい

大人のためのネイルサロン

TSUME☆KIRAツメキラ

 

 

 

---

はじめに忠告😊

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログです

綺麗にならなくていい

今のままの自分から

変わりたくないって方は

ご退室くださいませ❤️

 

---

 

 

 

---

 

 

 

 

私は元気な人と話すと

自己肯定感が上がるんだなー😊

 

 

 

それはブログ仲間

 

 

今日はブログ仲間の

すみねーがネイルに来てくれました💅✨

 

 

 

秋色カラーのグレージュ✨

 

 

いろいろ予定が合わず

久しぶりのネイルでしたが

 

すみねーは美容師さんなので

 

と、リピートしてくれています

 

 

 

お友達のように話せて

楽しいすみねーのブログはこちら

 

 

 

 

次はこんなこと頑張ろうかなとか

未来の話ができる人には

パワーを貰えます😊✨

 

 

 

若い私が疲れたや言うたら

あかんなと思い知らされます💦

 

 

頑張ろ❤️

 

 

 

では😊