大人ネイルは親指アートに一点集中！

 

 

夏休み子供たちのお昼ご飯は

麺類が多くなってしまう🤔

 

 

そんなとき食生活について

書いていた記事を発見👀

 

 

 

そこにラーメンを

罪悪感なく食べる方法というのを

紹介していました😊

 

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/117f863d7b0fc2418e8b144fd85cc78536f7b203

ラーメンも食べ方次第で

バランス栄養食になる💕

 

 

 

食生活の見直しを考えたとき、

まず大好物からやめようとしますが、

それではストレスは溜まるばかり。

 

 

かといって、

食べてしまうと今度は

「後悔」がストレスになってしまいます。

 

 

 

しかし、後ろめたさをなくす

アイデアがあるようです。

 

 

 

ラーメンも食べ方によっては

（糖質・脂質・塩分が多いという）

ダメージをなくせるのです。

 

 

 

一番バランスを整える食べ方は、

 

醤油ラーメンに卵、メンマ、ネギを

たっぷり。もし

ほうれん草や海苔もあるならなおよし。

 

 

工夫さえすれば

たまに食べるラーメンもOKで、

 

そのうえ「全部のせ」が

許されるというのはうれしいですね。

 

 

そのぶん、

スープを飲み干すのは

やめてみましょうか。

 

 

それだけで塩分を半減させられる。

 

 

 

---

 

爪から綺麗の自信を持つ！

爪で性格も変わる！

 

毎日ブログ更新中❤️

vol.2399

 

ブログを読んでご来店される方が

毎月続出中❗

ギャルネイルはお断り！

徳島でおしゃれを楽しみたい

大人のためのネイルサロン

TSUME☆KIRAツメキラ

 

 

 

---

はじめに忠告😊

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログです

綺麗にならなくていい

今のままの自分から

変わりたくないって方は

ご退室くださいませ❤️

 

---

 

 

 

---

 

 

 

 

つまりラーメンに

野菜をブチ込みまくれ

ということだな🤔

 

 

 

了解した❗

 

 

 

 

ネイルデザインを選ぶ時は

いくら可愛いからって

全部の指に柄のアートをぶち込むと

やりすぎ感が出ます🙄

 

 

 

なので

結構派手めなアートの場合

 

 

爪の中で一番面積の大きい親指に

ワンポイントとして入れて

 

後はシンプルに

ワンカラーでまとめるのが

大人のネイルアートです🤗✨

 

 

 

 

 

お洒落でしょ🤗💕

 

 

 

では✨