美爪になりたいならコレをしろ！

 

 

ゾウ脚👀💦💦

 

 

大根脚ではなくゾウ脚

 

 

足首がないという

ことなのだろうか🤔❓

 

 

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/c06cf55f52c4c6f00951f54c5f00b49a59e49f92

長年ゾウ脚に悩んでた

あすかちゃんも

 

最近はプロテインを飲んで

むくみを取ったり

代謝をよくし

 

毎日数分だけど

筋トレ動画を見ながら

筋トレをして

 

 

少し足が軽くなってきた

気がします😊

 

 

みんなもこの動画で

脚やせやってみてね❤️

 

 

 

 

 

ソーラン節に合わせて

エクササイズするので楽しいですよ😘

 

 

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爪から綺麗の自信を持つ！

爪で性格も変わる！

 

毎日ブログ更新中❤️

vol.2293

 

 

ブログを読んでご来店される方が

毎月続出中❗

ギャルネイルはお断り！

徳島でおしゃれを楽しみたい

大人のためのネイルサロン

TSUME☆KIRAツメキラ

 

 

 

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はじめに忠告😊

 

このブログは綺麗になりたい方を

応援するためのブログです

綺麗にならなくていい

今のままの自分から

変わりたくないって方は

ご退室くださいませ❤️

 

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代謝を良くするのは

お肌や髪の毛

爪にとても良いのです✨

 

 

運気もそうですが

巡りが悪いのはよくありません❗

 

 

スムーズに流れの良い状態が

運も運んできますし

綺麗にもなれます😘

 

 

今からの季節

気温が上がってくるので

 

自然と代謝も上がりますが

 

この季節になっても

代謝が上がらない方は

要注意です❗

 

 

そういう方は

自分でマッサージをするなり

筋肉をつけるなど

 

何か手を施してあげないと

とても代謝が悪くなっている状態です💦

 

 

 

代謝が悪いと

健康にも悪いですし

綺麗にもなれません😭

 

 

私も代謝が悪いことを

長年悩んできました😑

 

 

手足は夏でも冷たいし

爪の伸びも悪いし

一年中足はむくみ放題

 

むくみの蓄積で

セミナー講師の先生には

太い太いと言われるし

もぅネタにしてるくらい😑

 

 

いろんなダイエットやら

筋トレを試したけど

 

やはり自分に合ったやり方を

探すには

本当に時間がかかりました💦

 

 

それでやっと

プロテインを飲む事と

動画にある足パカ運動をやることで

脚がすっきりする

 

むくみを取るという方法を

見つけました😊

 

 

やはりきちんと自分にあった

方法を知るということが大切ですね❤️

 

 

その前に目的設定も大切❗

 

何のためにそれをしたいのか❓

ということ😊

 

それを叶えてあげるのが

私の仕事だと思っています🤗

 

 

 

今日のお客様は

爪をツヤツヤ綺麗にしたい✨

という目的で

クリアジェルネイルをされています💅✨

 

 

 

するとツヤツヤ

綺麗にしておきたいという目的で

ネイルをしているのに

 

知らず知らず爪の形まで

綺麗になってきました✨

 

 

そうなんです❗

ジェルネイルはする期間が長いほど

どんどん縦長美爪になっていきます🎵

 

 

 

美爪になりたいなら

爪の保護目的で

ジェルネイルをすると

綺麗になれますよ❤️

 

 

 

では😊