爪が割れるのは「爪が弱いから」じゃない？意外と知らない本当の原因

 

爪が割れたり欠けたりするのは、

もともと爪が弱いからとは

限りません🙅‍♀️

 

実は乾燥による水分・油分不足が

原因のことも

 

自己判断で決めつけず、

原因に合った正しいケアで

丈夫な爪を育てましょう😊

 

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毎日ブログ11年目突入！

vol.3827

 

 

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爪を整えることは、

 

自分を整えること。

 

 

美容・健康・日々の気づきを通して、

自分らしく輝くための

ヒントを発信しています✨

 

 

 

 

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今日、お客様と

 

 

 

お腹がひっこまない

 

 

について話してました

 

 

 

 

やっぱり腹筋せなあかんのかなー

って話してたんやけど🤔

 

 

私が最近得た情報では

 

 

腹筋をしてもお腹は引っ込みません

と言う情報をみました😳

 

 

まぁオーバーに言うてるんだと

思うんですけど

 

 

腹筋を鍛えるためには

内ももを鍛えないと

 

上手く腹筋が使えないそうです

 

インナーマッスルってやつですね

 

 

その、内ももを鍛えるためには

まず内ももがほぐれてないと

 

上手く内ももの筋肉が使えないそうです🤔

 

 

 

だから、お腹を引っ込ませたいなら

内ももをほぐして、内ももの筋トレから

まずしないといけないそうです💁‍♀️

 

 

 

 

原因は

目に見えてるところだけでは

ない可能性が

あるということですね！

 

 

 

 

爪も割れるから

 

私の爪は弱いのかな？と

 

 

爪自身に原因があるかのように

思うかもしれませんが

 

 

爪の乾燥によって

爪がもろくなっているから

 

爪がかけると言うことが多いです

 

 

 

なぜ爪が

もろくなっているのかと言うと

 

 

 

乾燥によって

カサカサになっているので

 

 

少しの力で割れてしまいます

 

 

 

という事は爪に

 

 

適度な水分、油分を

補ってあげることによって

 

 

爪に弾力が戻り

少しの衝撃なら爪が

衝撃に耐えることができる！

 

じょうぶな爪になるんです🙆‍♀️

 

 

 

つまり爪が欠ける原因は

 

 

爪が弱いからじゃなく

 

 

爪の水分余分が足りない！

が原因だったりします😊

 

 

爪の悩みを勝手に決めつけて

自分で対処しようとしていませんか？

 

 

筋トレの話のように

 

 

やっぱりプロに聞いてみないと

 

自分の思った解決方法と

違う場合もあるので

 

 

気軽にサロンへ

ご相談ください😘

 

 

では🩷

 

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