用法用量を守らないと効果がでない！

 

 

用法用量を守って正しくお使い下さい

ってなんか苦手なんやけど

 

 

やっぱりその通りにしたほうが

効果があるんです！

 

 

今日はそんなお話😘

 

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毎日ブログ8年11カ月更新中❤️

vol.3290

 

 

 

ブログを読んで

私も綺麗になりたい！

今の自分を何か変えたい！

って方が毎月ご来店

 

 

爪が変われば

気持ちも変わる

 

その美の連鎖をおこし

 

 

爪から自分磨きを楽しむ女性を

たくさん作っていきたい😊

 

 

究極の美のお節介

させてください💅🏻✨

 

 

 

ご予約はお早めに♡

公式ラインからご予約できます

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サロン紹介🏠✨

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※予約スケジュールは

不定期で更新していますので

毎日ブログチェックしてね(^^)/

 

 

 

 

 

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最近うざいぐらい

ジム話をブログに書いてるかもしれんけど

 

 

一つはまったら

しばらくはまり続けるので

お付き合いください🙇

 

 

ほいで、

 

 

ジムでは40分自転車

距離で言うと10キロくらい走って🚲

 

あと20分くらい5種類の

マシンを使って筋トレ🏋️

 

そして、トレーニング前後に5分くらい

ストレッチをする😊

 

というマイメニューを作ってて

 

 

同じことしかしてないけど

 

 

周りの人がダンベルをあげたりとか

 

もっと複雑なマシン使ってたりしたら

 

あれもやったほうがいいんかな

 

 

っていう気分になってきて

 

 

一応、小心者なんで

人が少ない時間に

 

ちょいとダンベルを触りにいきました笑

 

 

何キロくらいのダンベルだったら

持てそうかなーって

 

下調べしてきました😎

 

 

そしたら3キロくらいなら

持ってトレーニングできそうやなと思い

 

 

また人が少ない時に

使ってみようと思いました

 

 

マシンの筋トレと

 

またダンベルで行う筋トレが

違うように思うんです

 

 

効いているところが

ちがうんです！

 

 

ダンベルの方がピンポイントで

鍛えたいところを

鍛えられるんちゃうかなーって

思ってる

 

 

 

もちろんまだまだ

怠けまくってた体を鍛える段階なんやけど

 

 

将来的にどう言う体になりたいか？

そう思ったときには

ピンポイントで鍛える

ダンベルが必要になってきますね😘

 

 

そして、

 

爪の横に繰り返しできる

ささくれや

硬い角質が出来ない

指先になりたいのなら

 

ピンポイントで指先に

ネイルオイルを塗って

保湿するのが

1番効果がある方法です✨

 

 

ハンドクリームは

ハンド（手）のクリーム

 

ネイルオイルは

ネイル（爪）のオイル

 

 

全く効くところが違います😊

 

 

間違ったお手入れをしていても

効果は現れません

 

 

騙されたと思って

爪周りにネイルオイル塗り続けてみて

 

 

1ヶ月後、指先が柔らかく

乾燥のない指になりますよ✨

 

 

では❤️