私は日頃
水分補給はペットボトルの水を持ち歩いて
水分補給していました
しかし夏になると
ぬるい水を飲んでも
体のほてりは取れず💦
熱中症っぽくなるかもしれない!
と思っています🤔
日ごろは冷たい飲み物は控えるのですが
この真夏に関しては
水筒に氷を入れて
常温のペットボトルも持って
水筒の飲み物を飲み干したら
ペットボトルの物を入れる
と言うふうに
常に冷たい飲み物を飲んで
体のほてりを取るようにしております😊
室内でずっといるような場合は
ホットのものを飲むこともありますが
外に出たり入ったりを
繰り返しているときは
無理せず冷たいものを
飲むようにしております😊
これが私の熱中症対策です😎✨
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vol.3067
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ジェルネイルも暑さには少し弱いです
暑さというより
熱に弱いです!
温まるとジェルも柔らかくなります
ジェルが柔らかくなると
どういうことが起こるかと言うと
爪から離れやすくなるんですね😱
爪から離れやすくなると言う事は
剥がれ落ちると言うことです💦
なのでジェルネイルをつけている方で
手が温まってしまう
環境下にいる方
ジェルネイルの扱いには
充分気をつけてください!
例えばお風呂に入って
爪も体も温まっている時
そんな時爪を立てて
髪の毛をゴシゴシ洗うと
爪に力が入るし
ジェルネイルは柔らかくなっているし
これはもう取れやすい環境が
完全にできております😱
もちろんそれでも取れない方もいます
ジェルネイルは十人十色です
例えば
どんだけ食べても
太らない方もいれば
水を飲むだけで
太る方もいるように
その方の体質によって出る症状は違います
爪を立てて髪を洗っても
ジェルが取れない人は取れないし
気をつけて指で洗っても
取れちゃう方は取れます
でもちょっとそういうふうに
ジェルは温まると
ジェルが離れやすいって言うことを
覚えていただいておくだけでも
ちょっと気をつけて
使ってもらえるんじゃないかなと思って
お話しさせていただきました😊
温まったジェルは
冷えるとまた固くなるので
ご安心下さい🥰
ちなみに私は
シャンプーの時は
大体大まかにブラシで洗い
その後指の腹で
ざっと頭皮を洗うような感じで
結構ブラシを使ったりして
工夫しておりますよ😘
では🥰
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