手のシワはある日
突然できるものではなく、
毎日の保湿不足が
少しずつ積み重なって
現れます😱
夏こそハンドクリームを習慣にして、
年齢を感じさせない
手元を育てましょう🖐️
毎日ブログ11年目突入!
vol.3825
ブログを読んで
「変わりたい」と感じて
ご来店くださる方が増えています😊
爪を整えることは、
自分を整えること。
美容・健康・日々の気づきを通して、
自分らしく輝くための
ヒントを発信しています✨
今日は久しぶりに
ジムに行ってきました🏋️
最近忙しいを理由に
ジムに全然行けてなかったんです
かれこれ3週間くらい
行ってなかったような気がします🤔
ジムに通い出して
1年半ぐらい
ほぼ毎週2回は行っていました
だけど
仕事が繁忙期になると
本当に時間が作れず
そんな時は
家でヨガマットを広げ
ストレッチや軽い筋トレをして
体作りの継続はしていました
なので久しぶりに行っても
そんなに体的にきつくなく
筋トレをすることができました
マイペースな
ゆるゆるな筋トレですが
1年半続けた事は
きっと少しずつ積み重ねで
筋肉になっていることを願います🤣

こんなサボりまくった
私が言うのもなんですが
夏のハンドクリーム!
さぼっていませんか!?
夏は汗や湿度で
手の乾燥を感じにくく
ハンドクリームを塗らなくても
平気な方が増えます
でも近年温暖化で
1年のうち
ほとんどが暑いので
そうなったら1年のうち
ほとんどハンドクリームを
塗らない日々になってしまいます😱
その間に
手や指のシワは
どんどん作られていくんですね😱😱😱
ハンドクリームを
塗っていないあなたは今
指のシワ作りをしているんです!
シワはある日
急に気づくけど
ある日急に
できたわけではありません
コツコツ、コツコツ
ハンドクリームを
サボっていたことによって
シワを作っています
なので夏はハンドクリームを
塗ることを
忘れがちですけど
ネイルオイルと一緒に
しっかり塗ることによって

−10歳ハンドを目指しましょう🖐️✨
では😘
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